您好，根据您所提的问题，大部分的人都会因为痘痘而苦恼，因此祛痘是目前比较常见的一种现象，其技术也越来越成熟。比较正规的医疗整形机构或者是医院的皮肤科都能做红蓝光祛痘的治疗，且效果还比较好，建议您去正规的地方进行祛痘治疗。此外，您还要保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，清淡饮食。希望我的回答能对您有帮助。祝您健康顺利。