第一：在月经前一到两周下，身体内雌激素的含量增长，乳腺增生，细胞增大、乳腺间构造水肿。月经期要留意少吃冷饮，洗热水澡能够减缓痛苦悲伤。第二：月经期事后，雌激素的含量开端低落，胀痛、压痛的症状开端加重或消散。但也要留意月经后不克不及顿时吃一些安慰性的食品，坚持心境舒畅。第三：经期乳房痛伤是失常的征象，女性同伙要留意的是坚持心境舒畅，防止烦闷烦闷的心境饮食油腻为主，弥补维生素B1、维生素B6等