一般得10天左右可以有明显的恢复效果。像你这种情况，出现疼痛的情况是很正常的。你也可以到正规药店购买一些消炎止痛的药物。这样可以缓解你身上的疼痛。另外要注意你的身体，不要做大量的运动。避免出汗影响，手术的恢复。一般不需要特殊治疗，可以热敷或者理疗有助于加快恢复，疼痛严重者可以口服止痛药。预防:日常注意保暖，避免上感；多锻炼身体，增强自身抵抗力；不要经常熬夜，避免过于劳累；注意劳逸结合。