胸部下垂松弛应该怎么办：1、用各种精油按摩乳房。建议大家可以使用一些玫瑰精油，橄榄油来按摩乳房，同时我们可以根据一些网上的教程来按摩，这样的话就可以按摩到你自己相应的穴道，使自己的胸部变得更加坚挺。2、佩戴合适的文胸。有很多女生会出现胸部下垂松弛的主要的原因都是因为她们没有穿对自己合适的文胸。因为穿了不合适的胸罩的话，会导致我们胸部变形。想要自己的胸部变得更加坚挺，一定要首先选择适合自己的胸罩，而且质地建议是纯棉的。3、多做扩胸运动。对于有胸部下垂松弛的女生来说，多做扩胸运动是，可以帮助我们的胸部变得更加坚挺而不容易出现下垂的现象。4、多吃一些帮助胸部坚挺的食物。木瓜是可以帮助我们胸部变得更加坚挺，丰满的一种食物。同时富含异黄酮的，豆类还有坚果对于我们胸部来说也是有很好的帮助的。一些富含胶原蛋白的食物，例如猪皮，牛筋，是可以恢复我们胸部的弹性。