你好，一般激光脱毛以后，医生会嘱咐我们三天内最好不要在太阳底下暴晒和碰水的，避免对我们的皮肤造成伤害，一般在手术后2天左右就可以碰水了，但是洗澡的时候不要用力的揉搓皮肤，最好只用温水，不可用太烫的水清洗，平常要避免运动过度出汗，要注意个人卫生，保持皮肤的洁净，尽可能的选择棉质柔软的衣服，这样能够减少对皮肤的刺激性。饮食还是应该以清淡为主，辛辣刺激的食物最好是不要吃，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以帮助我们摄取足够多的维生素C，让皮肤逐渐恢复活力，保证充足的睡眠，放松心情，祝健康。