祛斑主要可以采用以下几种方法：1、充多种维生素：尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。2、注意饮食习惯：多饮水多吃蔬菜以及水果，对排出体内的毒素具有非常重要的意义。3、注意防晒：脸上黄褐斑的时候要远离紫外线以及电离辐射。4、做好清洁卸妆：很多长期化妆的女性想要祛斑的话，一定要做好日常皮肤的清洁和卸妆。5、用食醋洗脸：每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。6、每天一杯柠檬水：柠檬含有丰富的维生素c，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用。