脸胖怎么减?脸长胖了怎么减下去怎么办
你好,减肥的最好方式是控制饮食和多运动,体重下降了身体脸自然就瘦了,建议每周至少三次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。没事的时候,如果想让脸瘦下来,就得运动,自然的,唱歌就是不错的选择。唱歌的时候,最好是出声,而且是嘴部较用力的那种唱歌法,会逐步把脸瘦下来的。