您好，额头和脸颊上总有大粒痘痘说明您的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作，使得毒素积累下来。同时，这也与心火过旺，情绪不顺有关。因此，您需要改变自身生活方式，注意休息，调节情绪。治疗上可以局部外用夫西地酸或者其他消炎抗菌药膏，严重情况建议您可以使用激光祛痘这种方式来迅速修复治疗。