起了痘痘尽量不要用手挤，以免引起感染。洗脸尽量清洗干净，不仅多饮水，也要给面部补水保湿，使用清爽型护肤品。用百多邦软膏涂抹消痘很快。考虑像是痤疮，建议你去药店买一瓶克林霉素甲硝唑搽剂。一天涂抹三次。尽量你不要吃辛辣刺激性的食品，不要喝酒。鉴于你描述的这种情况来看，考虑这个年纪还是痤疮的可能性比较大，建议平时休息劳逸结合，不要熬夜，同时饮食也需要清淡一些。