您好，根据您所说的情况，首先，随着您年龄的增长，以及日常琐事的增多，您可能对体育活动等户外的运动会就此相应的减少，因此就出现了您腿部的肌肉逐渐消瘦的情况，建议您适当做些运动，比如高抬腿运动或骑自行车，这两种运动方式可以锻炼腿部肌肉。其次为了安全起见，建议您去正规的医院，找资历深，技术高超的医生就诊，最好要做一个血糖的检查，看血糖是否存在异常。最后，以您现在的年龄，一般没什么大问题。建议您在日常生活中，要注意多锻炼，消耗多余的热量，以免其堆积在上半身。养成良好的生活习惯，早睡早起，在饮食方面也要清淡饮食。希望我的回答能对您有用。祝您生活愉快。