蹲起是瘦腿还是粗腿?深蹲是瘦腿还是粗腿的
蹲起是可以瘦腿的，但不是每个人都适合用蹲起这种运动来瘦腿的，因为每个人的身体状况都是不一样的，所以不同的人瘦腿的方法都是不一样的。有可能蹲起对有些人来说作用很大，这是因为他们的体质适合做这项运动，所以才会对瘦腿有一定的影响力的。如果大家想要瘦腿的话还是要做一些跑步这类的运动。
