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未知| 整形美容 7浏览次数 1个回复 2022-08-12 00:24:02

躺着瘦小腿的动作,躺着腿支撑抬起屁股有什么用

躺着瘦小腿的动作,躺着腿支撑抬起屁股有什么用

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未知 2022-08-12 02:30:54

你好，按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。睡前做空中脚踏车也是可以有很好的瘦腿效果的，每天腿部倒立30分钟，可以有效去除水肿。

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