防晒：紫外线可使黑色素细胞分泌更多的色素，加重病情，外出可局部涂抹防晒霜或者携带遮阳伞；改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持良好的心情；局部治疗：包括药物治疗、果酸治疗等，如久治不愈，可考虑使用美容激光治疗。也可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上，斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。