1、用冰敷那是刚刚被撞时应采取的措施，是为了即时收缩毛细血管，防止皮下出血引起的红肿发青.如果已经青了有一两个小时以上，再这样做意义也不大了，这个时候可以煮鸡蛋在淤青处滚动，也可以在24小时之后(如果不着急最好是48小时后)热敷，并用活血化淤的药酒揉搓.切记不可以在24小时内热敷揉搓，这样只会更肿更青，因为会加剧毛细血管出血。2、如果是妹子做完线雕隆鼻有淤青现象，可以通过服用维生素C、持续冷敷、适当按压淤青周围等方法达到消除淤青的效果。有的人不知道线雕隆鼻后的淤青多久会消，其实只要隆鼻后采取适当的消除淤青的措施，一般淤青就会在5-7天之内消除。3、饮食上确保自己可以从橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C，平常你也可以服用维生素C补充剂，确保达到每日所需的摄取量。4、日常护理上，将维生素C药丸弄碎，混和少量的水，形成糊状物。然后直接揉搓在隆鼻淤青部位，让它风干后才用水温和地洗干净。5.保持头部位置高于心脏，这样可以帮助减轻肿胀的程度。6.避免吸烟。7.适量涂抹诸如菠萝蛋白酶、木瓜萃取精华以及山金车花这样的草本制剂对于减轻肿胀淤血也是有一定益处的。