可以选择如今比较成熟的激光技术进行祛斑。激光祛斑一般在7天到10天内皮肤可以恢复正常，在操作过程中，会有轻微疼痛的感觉，但大多数人都能忍受，不需要使用麻醉药。每次治疗结束以后，皮肤都要有一个自然吸收的新陈代谢过程，因此治疗的间隔时间一般为2到3个月。激光祛斑后应听从医生嘱咐护理，做好防晒与保湿很重要，这样做可避免色素沉着，还能给皮肤补水，要养成良好的生活习惯，保持好的心态，就能助皮肤恢复更快，科学饮食，多吃水果多喝水，促进人体新陈代谢，更好排出毒素，减少色素沉着的情况发生。