骑自行车能瘦小腿吗？
你好，这位朋友，很高兴为你解答问题。通过参加体育锻炼，加大运动量，进行减肥，这是最有效的最科学的，也是最环保的减肥办法，通过骑自行车，确实可以对腿部的肌肉起到，强健的作用，能去掉腿部肌肉中的脂肪。同时也应该，做一下推举杠铃的体育运动，这个运动同样也可以锻炼到腿部的肌肉，减掉多余的赘肉。
