你好，一般黑眼圈的形成与休息不足，熬夜过多，用眼过度等原因有关，黑眼圈造成原因是由于眼部的血管血液流动缓慢，形成了滞流以及造成眼部黑色素的沉着，最终导致眼部附近肌肤发黑，水肿等情况。建议每天保证充足的睡眠时间，8-10小时的睡眠时间是较为合适的，避免长时间用眼，注意劳逸结合。另外还可以采用土豆片敷眼的方式，改善水肿和黑眼圈的情况。