黑眼圈以眼眶周围发黑为特征，严重时甚至眉眶及颊部也有色素沉着。也就是我们常说的皮肤暗沉，黑眼圈问题看似寻常，但是却跟我们的健康息息相关。我们要改变自己的生活习惯，充足的睡眠，良好的精神状况都可以有效的改善我们的黑眼圈。二、睡前少喝水，平时多服用一些具有活血化瘀功能的食物，眼周周围的穴位，加强按摩、刺激，可以加强眼周的血液流通。在按摩后可以用温热的茶包的进行热敷。