盆底肌松弛的主要因素有：1、怀孕引起的：怀孕的过程中子宫部位会慢慢增大的，对周边的盆腔筋膜、韧带和鸡肉都有牵拉的，支撑的力量就会减弱的，分娩时，这些损失会进一步加大的，对盆底组织张力的恢复是有很大的影响的。2、腹压增加引起的：一般长期腹压增加，如便秘、频繁举重运动、慢性咳嗽等都会导致腹腔压力增加的，这个也会引起盆底肌松弛的。3、年龄原因：随着年龄的增长，我们的身体各方面的功能都在下降，特别是女性绝经之后，盆腔部位的支持结构就会慢慢的萎缩的，这个也是引起盆底肌松弛的原因之一的。

最主要的原因是生育，女性在怀孕的时候，月份越大，子宫对盆底肌肉的压力就越大，最终导致盆底肌肉的松弛损伤。肥胖（BMI≥28）的女性，也会压迫盆底肌肉。经常便秘、慢性咳嗽、糖尿病等因素也是高危因素。最后就是年龄，时光的流逝，激素的变化，盆底肌自然而然也会松弛。