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未知| 整形美容 4浏览次数 1个回复 2022-08-11 20:12:02

过度瘦身带来怎样的伤害

过度瘦身带来怎样的伤害

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未知 2022-08-11 23:42:56

过度的减肥有可能会出现厌食，恶心，身体的免疫力变差，容易生病，像您这种情况，还没有减肥就担心太瘦，是没有必要的，减肥是需要一个长期坚持的过程，比如饮食上要少吃煎炸和高糖的食物，要多进行有氧运动，比如慢跑，游泳等，每天坚持运动，至少要30分钟以上。

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