你好，建议您目前合理饮食，多做运动。产后由于母乳喂养，需要摄取大部分的营养，很容易导致妈妈们产后体重上升。从科学的角度来说，产后如果节食减肥，不仅会导致新妈妈缺乏营养身体各个机能恢复缓慢，也有可能引发产后各种疾病。但是也不要着急，因为产后的六个月是新妈妈减肥瘦身的黄金时期，这时的新陈代谢高，身体也恢复的差不多，各方面都趋向稳定，再采取一些方法瘦身。