你好，你现在已经十九岁胸部还和没有发育一样，月经量也少，所以你要进行治疗。你已经19岁，如果月经周期还不规律，必须去医院做一下彩超，因为胸部还没有发育，所以必须再做一下激素六项检测。建议您饮食丰乳可以多食甜酒、鲫鱼、猪脚、青木瓜、酪梨富含胶原蛋白的食物并含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙的食物。通过游泳、俯卧撑，仰卧起坐，扩胸来锻炼胸肌、挺拔胸部乳房。以上是对“我19岁了胸部发育不好，我要怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！