你好，眼袋和黑眼圈都是有办法去除的，可以通过吸脂和激光去除，选择正规的医院就可以做。一般吃东西是没有用的。但是你一直长期熬夜，就算黑眼圈和眼袋治疗好了，也还是会复发的。涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹，涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。希望我的回答可以帮助到您。