前胸和后背的汗腺分泌是比较旺盛的，所以会比较容易出现长痘的现象，这些人在日常的时候最好是注意自己的皮肤清洁工作，贴身的衣物，被单，床单等如不定时清洁更换，易滋生细菌，导致毛孔阻塞，就会更加容易出现长痘的现象，贴身衣物尽量选择纯棉的，透气性强，避免细菌滋生，日常饮食上需要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃垃圾食品，保证充足的睡眠，多运动多出汗。