脸部运动有助于胖脸。做脸部运动之所以具有胖脸的作用,是因为,在做脸部运动时,可以锻炼到脸部的肌肉。如果能坚持每天做脸部运动的话,就能促进脸部肌肉的生长,从而达到胖脸的目的。最常见的胖脸运动就是叩齿运动。多吃鸡蛋，牛奶，花粉等食物，最好不抽烟，晚上不要太晚睡觉。除此之外，平时还可以经常吃一些很有嚼头的东西，比如牛肉干呀铁蚕豆呀什么的，这些方法都对如何胖脸有一定的效果。