你好，祛斑可以按摩5个地方：1.足三里：足三里有强身健体、抗击衰老、祛斑美容、调理脾胃、补中益气、通经活络的功效。2.三阴交：每天晚上9点到11点按摩三阴交穴几分钟有保养子宫和卵巢、调节月经、祛斑祛皱的功效。3.关元：按摩此穴位有淡化色斑并祛斑、补元气的功效。4.肾俞：按摩此穴位有益肾助阳、强腰利水的功效，还可以去色斑、可治疗月经不调、痛经、贫血的问题。5.脾俞：按摩此穴位有健脾和胃、利湿升清、美白去斑的功效。色斑的发生率高，按摩的效果不是很明显，而激光治疗为色斑提供了较理想的治疗方法。建议到正规医疗美容机构咨询进行治疗。