你好，你说的是夜磨牙吧，一般考虑下面因素：咬合关系不佳，心理因素比较紧张等，寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱等。保证充足睡眠改善睡眠环境，避免紧张等。可以适当进行体育锻炼，避免兴奋性食品，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，多吃蔬菜水果，日常饮食注意补充钙质，定期驱虫，保持心情愉悦，希望我的回答能对你有所帮助。