我的皮肤一直都蛮好的，脸上也没有长斑也特别的白，一直我也是特别的满意这点，但是我前段时间找了一个我非常喜欢的户外运动方面的工作，但是得经常的晒太阳，我有一些担心，心里也很矛盾。想得到怎样的帮助：如何做好基础护肤坚持美白？
做好基础护理就要做好皮肤清洁，避免痘痘肌肤，平时做好补水保湿，多用清洁和补水面膜，注意平时防晒，注意营养，保证足够睡眠，可以使用美白沐浴露，多吃新鲜水果，忌辛辣油腻刺激性食物。
