你好，根据你的描述，你说的这种情况，长痘与个人的内分泌有关系。有的人不长，有的人会长很多，这都是个人体质的原因，建议你平时清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，你也不会长痘。青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,不可吃辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,再就是需要注意保持大便的畅通，这个也是个关键。