你好，跟你描述的情况，一般涂抹维生素e是有利于祛斑的，但是需要长期坚持使用才能见效果，你可以每日涂两次，并在脸部每次按摩20分钟，将其清洗干净，避免长期附着在皮肤上，引起毛孔堵塞。建议你平时可以外出时要避免紫外线照射，做好防护。可以多吃土豆，蘑菇等食物。
