你好，三七粉的功效主要是止血、活血化瘀，消肿止痛、滋补强壮，可以抗疲劳、抗氧化、抗衰老、还有降血脂、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞的作用，可以提高免疫力而且对白血病也是有一定的疗效的。适用于工作压力大的上班族和学生，使用之后可以减压力。预防心血管病的发生。由于晚睡熬夜造成的身体机能超负荷的运转，身体各个机能没能得到休息。肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面。所以吃三七调养的话是对这种斑有用的，同时也建议要早睡。