你内火比较旺，归于容易上火的体系，又想吃辣，又长痘痘，只能这样，早上喝蜂蜜水排毒养胃，多吃西红柿下火，热气的东西要少吃，最好不要熬夜，泡菊花茶喝，没太阳的时喝点新鲜柠檬片泡的水，多吃蔬菜绿豆粥也是凉血降火的好东西，因为你是这种体质，所以最好少吃辣。
