可以在平常的时候多吃一些水果，水果中高含的维生素c可以抑制人体黑色素细胞的代谢活性，减少黑色素的合成量，减少黑色素的堆积，具有很好的淡斑美白的作用，另外也可以在斑点处涂一些维生素E乳，维生素E乳具有抗氧化性，可以消除人体皮肤细胞所产生的自由基，可以美白保养皮肤。
