花生里的花生油有一种叫花生烯酸会造成发炎,不管是水煮的还是炒的都是一样。所以易长痘肌肤不要吃花生。痘痘产生的主要原因是人体内雄性激素水平过高引起的，皮脂腺分泌旺盛造成的症状，内服中药清除体内热毒,调理内分泌可彻底治愈,多喝水少食辛辣和油腻食物，避免化妆品的刺激，多用温水洗洗，另外注意面部的卫生，用硫磺洗剂会有帮助。