你好，很高兴为您解答，你首先确定你的上眼皮是水肿还是脂肪厚。如果是上眼皮水肿，那么有效的按摩方法：以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。眼睛营养的补充，眼睛明亮与营养有密切的关系，对于眼皮肿的人，根据你眼睛的情况可以单纯吸脂，也可以是在切开重做的同时一并去除多余的脂肪和肌肉。建议多吃些绿色食品。