吸脂之后不可以剧烈运动，但是适量的走动是能促进伤口的恢复，加快消肿的。如果受术者在抽脂完后如果有水肿和血肿现象的情况，那么可以通过适当运动快速消肿，这是因为低强度的运动可以加快血液流动，促进快速消肿恢复。但是与医生多多的进行沟通，做好术前术后的准备，在医生的指导下进行消肿。吸脂手术需要一定时间来恢复的。恢复时间的因素有：1.吸脂方法2.吸脂部位3.吸脂专家4.术后护理。选择一家正规有资质的医院进行咨询，需要时建议实际到院面诊，通过面对面的沟通，指定专属自己体质的吸脂方案，正规医院的收费也是更加的公开透明化。吸脂部位不同，采用的吸脂方法会有所区别，另外，吸脂面积越大，术后恢复时间也会相应较长。吸脂专家的吸脂手法非常关键，对解剖层次不够了解、经验不够丰富的医生对脂肪损伤大，恢复慢。吸脂后护理很关键，包括饮食、睡眠、药物等方面，多了解注意事项、配合仪器类消肿，会加快术后恢复时间。