淋巴排毒不畅长痘痘一般是由于皮脂腺旺盛,还有雄性激素对皮脂腺的刺激作用引起的。需要注意控油,当皮脂腺分泌油脂量减少的时候,就不会堵塞毛孔长痘痘了。在内调方面,要少盐少油少甜,多吃蔬菜水果;作息上,注意休息,千万不可以熬夜。另外,少上网玩电脑,沉迷游戏会产生大量辐射。