您好，牙齿出现白斑可能是牙菌斑或者牙釉质发育不全等，你的情况应该是牙齿脱矿，就是因为平时不注意牙齿卫生，形成了牙菌斑，然后菌斑中细菌分泌的酸使齿脱矿了。建议你使用含氟牙膏刷牙，在饮食上减少吃粘的酸的东西的量。有条件可以去牙科进行超声波洗牙。
