你好，胳膊上长的斑，建议你尽量及时去医院皮肤科，找医生做下检查。首先检查清楚，胳膊上长的斑是什么样的疾病？是色素沉着，还是血管瘤，或者皮肤湿疹和过敏。不同的病因，治疗的方法是不同的。如果是色素沉着，或者血管瘤，可以采取激光治疗，效果比较好。如果胳膊上的斑，是皮肤疾病，或者是过敏和湿疹，需要针对病情进行对正治疗。