木瓜的种类繁多，而并不是每种木瓜都能起到丰胸效果，在市场上售卖的，在挑选时就可挑选皱皮的木瓜，而外表紫红色最佳，这类的木瓜不仅是成熟的标志，其味道也是正宗、香甜。木瓜丰胸食谱一：鲜奶炖木瓜，鲜奶是很好的促进肠道蠕动的食品，其内更是蕴藏了大量于身体有益处的成分，且也是日常最喜爱的一种很好的开胃饮品，味道甘甜。鲜奶木瓜制成后，将其置入冰箱，在夏季也是很好的一种去热纳凉的食品。