您好，门牙外伤松动不一定能自己长好，要看牙根是否断裂。如果牙根摔断了，是不会自动愈合的，需要拔掉该牙齿，镶假牙。如果牙根没断，可以用牙弓夹板固定该牙齿，帮助恢复稳固。并观察牙神经的情况，如果牙神经受损要去掉牙神经，做根管治疗。建议建议适当休息，避免咬硬物，适当应用消炎药，注意饮食调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，或者可以多吃含钙的豆制品或者奶制品之类的食物，再观察观察，然后再去口腔科拍牙片检查牙根情况。祝您健康。