激光祛斑就是通过光束来照射皮肤中的黑色素,以达到击碎黑色素的目的,这样就可以起到淡斑、祛斑的作用。激光祛斑之后恢复的时间需要根据个人的体质来决定,如果想要尽快恢复,平时在饮食方面要多注意,不要食用辛辣刺激性的食物,平时多注意加强营养,适当的进行一些锻炼,另外不要吸烟喝酒,结痂的部位不用用手去抠,以免引发感染,出门前要做好防晒工作。