缩小面部的咬肌最有效的方法就是注射瘦脸针，瘦脸针主要针对于面部咬肌肥大，具有很好的萎缩咬肌的作用，注射瘦脸针来瘦腰机效果是比较明显的，但是瘦脸针副作用也是比较大的，因为瘦脸针是一种肉毒素，很容易造成面部肌肉僵硬，打完瘦脸针之后一定要忌口过于生硬的食品，忌口不利于咀嚼的食物，生硬的食物和不利于咀嚼的食物，往往会影响到瘦脸针的瘦脸效果。