你好，快速瘦脸两边的肉需要借助医学美容的手法。咬肌肥大，可以通过瘦脸针的注射达到很好的疗效；如果是婴儿肥，可以去除颊脂垫；如果面颊的皮下脂肪过多，可以通过面部吸脂、溶脂的方法去除；有些光电项目或者微创项目，如热拉提线雕，通过提升紧致也可以达到脸型改变的效果。某些食物促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等。