建议您采用超声波洗牙的方法。超声波洗牙,是通过超声波的高能高频震荡作用,把牙齿表面的牙结石、菌斑、色素、牙渍击碎,然后通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑、牙渍冲刷下来,以延迟菌斑和牙石的再生长。其具有优质高效、方便卫生、舒适省力的特点,对牙面的损害较小。