你好：产后脱发常见的原因是孕期和产后抑郁，精神状况不好造成，还有就是生产时大量流失血液，以及营养不良也会造成脱发。产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。