这种修复蛋白，一般吃3个月到半年，可以停一下。建议主要还是从食物中补充胶原蛋白，如猪蹄儿，鸡蛋，排骨。

您好，建议可以吃1个月左右噢，饮食记得清淡，不要吃辛辣刺激性的食物和海鲜发物，一个月不要抽烟喝酒。

您好，建议还是吃三个月左右就可以了。不过主要还是从食物中获取营养

您好！这种修复性胶原蛋白可以吃3个月左右，不过最主要还是从食物中获取这些营养物质，所以记得均衡饮食，尽量避免辛辣食物、戒烟戒酒。