肿块如果在三个月内一般是因为处在肿胀期，之后都会慢慢软化，建议您注意生活规律，避免过度疲劳，忌辛辣刺激食物，辅助热敷理疗的方法，少吃膨化食品碳酸饮料。如果三个月以上要考虑脂肪钙化的可能，建议您出现填充后期问题时，及时的去当时手术的医院进行诊治和治疗，不可自己在家随意处理，重者可能需要手术治疗，所以应当避免自己给肿块外部刺激，祝您早日康复。