你好，根据你的描述，考虑是乳腺增生，可能是由于体内激素水平的波动引起的。您就诊医院做个超声检查，确诊下，注意休息，避免劳累，局部热敷理疗，口服药物。多运动，防止肥胖提高免疫力，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品，还要经常自我检查和定期复查。
