您好，你的这种情况确实大部分是由于辐射和睡眠不足导致的。还就是少喝水也会导致太阳穴张疙瘩，因为水少了，毒素排不出去，所以就会留在体内，造成皮肤病等。所以建议您少用电脑多喝水睡眠充足多吃碱性食物蔬菜水果等，注意平时不要吃太辛辣的东西了，保持饮食清淡，也可以吃些去火的中成药调理下，避免上火就会慢慢调理好的。以上就是我对您问题的解答，希望对您有所帮助！